Рецепти та блог

У блозі ми пишемо про те, що дійсно стає в пригоді між сніданком і обідом: як швидко приготувати щось смачне, скільки білка потрібно організму й де його брати без м'яса.

У рубриці рецептів показуємо, що з вівсянкою YUAMMY можна робити значно більше, ніж заливати водою: овернайт-оутс на рослинному молоці, енергетичні кульки з арахісовою пастою, смузі-боул, вівсяні панкейки та яблучний крамбл. Усе — на 10 хвилин активної роботи.

Рубрика про здоров'я розбирає рослинний білок без міфів: скільки грамів на кілограм ваги потрібно дорослій людині, скільки білка дають сочевиця, нут, гречка, овес і насіння та як закрити частину норми стаканчиком супу.

У новинах пояснюємо, як влаштовані бокси: чому ціна за стаканчик падає з розміром набору, скільки брати на тиждень і які смаки варто поєднувати, щоб меню не набридло.